วิธีเตรียมตัวปีนภูเขาในเวียดนาม

ที่ระดับความสูง 3,143 เมตร (10,311.7 ฟุต) เหนือระดับน้ำทะเลภูเขา Fansipan อันยิ่งใหญ่เป็นภูเขาที่สูงที่สุดในเวียดนาม นักท่องเที่ยวจากทั่วโลกแห่กันไปที่เวียดนามเพื่อสัมผัสกับความตื่นเต้นในการพิชิตยอดเขาขนาดใหญ่นี้ น่าตื่นเต้นอย่างที่มันฟังการเดินขึ้นเขา Fansipan - หรือภูเขาอื่น ๆ ในเวียดนาม - เป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างยิ่ง ก่อนที่คุณจะดื่มด่ำกับการผจญภัยครั้งนี้ขอให้แน่ใจว่าคุณได้เตรียมความพร้อมและมุ่งไปอย่างสมบูรณ์แบบ การวางแผนรายละเอียดการปีนเขาของคุณให้ดีขึ้นไปบนภูเขาล่วงหน้าเป็นกุญแจสู่การเดินทางที่ประสบความสำเร็จ
รับพอดี การปีนภูเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งแฟนอย่างแฟนสิปันไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถทำได้หลังจากผ่านไปหลายเดือนด้วยวิถีชีวิตที่ค่อนข้างสงบ หากคุณตัดสินใจพิชิตภูเขาในเวียดนามการฝึกอบรมของคุณควรเริ่มต้นล่วงหน้าเป็นเดือนเนื่องจากคุณจะต้องมีความแข็งแรงและความอดทนที่ไม่สามารถทำได้ในชั่วข้ามคืน การวิ่งปีนเขาและปีนกำแพงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความแข็งแรงและการทำกิจกรรมเหล่านี้ด้วยน้ำหนักในกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดียิ่งขึ้น ทำสิ่งเหล่านี้เป็นประจำเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณสร้างความอดทนและทำความคุ้นเคยกับความท้าทายในการปีนเขา
ทำความเข้าใจกับภูเขาที่คุณอยากปีน ศึกษาจุดสูงสุดที่คุณต้องการปีนอย่างละเอียด อ่านบทวิจารณ์ของนักปีนเขาที่ผ่านมาเกี่ยวกับความท้าทายที่พวกเขาเผชิญกับการทัศนศึกษาและเคล็ดลับและคำแนะนำที่พวกเขามีสำหรับนักปีนเขาในอนาคต วิจัยความท้าทายและคุณสมบัติเฉพาะของภูเขาที่คุณต้องการปีนเพื่อให้คุณเข้าใจทุกแง่มุมของมัน ตัวอย่างเช่น Fansipan มีลักษณะขรุขระขรุขระสูงชันทำให้ลื่นและคาดเดาไม่ได้ตลอดเวลา
  • ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาพอากาศ การเล่นแบบนี้สามารถเป็นส่วนใหญ่ในประสบการณ์โดยรวมของคุณขึ้นไปบนภูเขาสำหรับดีขึ้นหรือแย่ลง เลือกวันที่สำหรับปีนขึ้นอยู่กับสภาพอากาศตามฤดูกาลและการพยากรณ์อากาศในเวลานั้น
ตัดสินใจเลือกเส้นทาง ศึกษาเส้นทางที่แตกต่างกันนักปีนเขาที่เคยปีนภูเขา หากมีเส้นทางมากกว่า 1 เส้นทางให้ศึกษาทั้งหมดและอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับเส้นทางนั้น จดความยากลำบากความยาวและความนิยมของแต่ละเส้นทางและใช้ข้อมูลนี้และข้อมูลอื่น ๆ เพื่อตัดสินใจเส้นทางที่คุณจะเลือก
ตัดสินใจเลือกจำนวนวันที่คุณต้องการใช้ปีนเขาหนึ่งลูกและเลือกที่พักของคุณ การเดินป่าบนภูเขา Fansipan และในพื้นที่โดยรอบมีระยะเวลาตั้งแต่หนึ่งถึงสามวัน ถ้าคุณชอบที่จะทำอย่างง่ายและช้าคุณสามารถพักค้างคืนบนภูเขา ภูเขายอดนิยมหลายแห่งมีที่พักไว้เฉพาะตามจุดบนภูเขา ตัวอย่าง Fansipan มีหมู่บ้านเล็ก ๆ ที่ 1,500 เมตร (4,921.3 ฟุต) ขึ้นไปบนภูเขาและพักค้างคืนที่ 2,800 เมตร (9,186.4 ฟุต) คุณสามารถยกเต็นท์และถุงนอนของคุณเองได้ แต่นั่นหมายถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นบนภูเขา หากคุณต้องการคุณสามารถเดินทางไกลได้ในวันเดียว
รับเครื่องแต่งกายที่เหมาะสม เสื้อผ้าที่เหมาะสมจะทำให้การปีนของคุณน่าพอใจยิ่งขึ้นและสามารถทำให้คุณปลอดภัยและอบอุ่นในสภาพอากาศที่เลวร้ายหรือในกรณีฉุกเฉิน เสื้อผ้าควรมีน้ำหนักเบาและใช้วัสดุสังเคราะห์ที่ดีในการดูดซับเหงื่อและทำให้คุณรู้สึกสบาย นำอุปกรณ์สภาพอากาศเปียกเสมอในกรณีที่ฝนตกหรือสภาพอากาศเลวร้ายอื่น ๆ ถุงมือและหมวกที่อบอุ่นจะสร้างความแตกต่างอย่างมากในสภาพอากาศหนาวเย็น คุณจะต้องใช้รองเท้าที่มีด้ามจับที่ดีและการรองรับเท้าและข้อเท้ามากมาย - รองเท้าบูทปีนเขาที่มีคุณภาพนั้นเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้
แพ็คสำหรับการปีน คุณจะต้องมีสิ่งจำเป็นพื้นฐานเช่นน้ำที่เพียงพออาหารมื้ออร่อยสำหรับการเดินป่าในแต่ละวันของว่างมากมายเสื้อผ้าพิเศษแผนที่และชุดปฐมพยาบาลที่เตรียมไว้อย่างดี คุณอาจต้องการกล้องถ่ายรูปครีมกันแดดอาหารเสริมเครื่องกรองน้ำถ้ามีแหล่งน้ำที่คุณสามารถดึงออกมาและสิ่งอื่นที่คุณคิดว่าคุณอาจต้องการ
จัดทำคู่มือ เมื่อปีนภูเขาในเวียดนามเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะมีไกด์นำทางให้คุณเห็นวิธีการและช่วยคุณนำทางความแตกต่างทางภาษาและวัฒนธรรม มัคคุเทศก์ยังมีประโยชน์ในการให้ข้อมูลเชิงลึกที่น่าสนใจเกี่ยวกับภูเขาประวัติศาสตร์และบริเวณโดยรอบทำให้ปีนหน้าผาของคุณน่าสนใจและมีความรู้ มีความรู้สึกปลอดภัยเมื่อใช้คำแนะนำเมื่อพวกเขารู้ว่าภูเขาของเวียดนามเหมือนหลังมือ สอบถามเกี่ยวกับไกด์ที่มีอยู่และจองล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีไกด์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทัศนศึกษา
  • ทริปที่จองไว้จำนวนมากจะรวมถึงรายละเอียดการเดินทางสำหรับปีนและที่พัก รักษาแผนและความต้องการของคุณสำหรับความยาวและความยากลำบากในการเดินทางของคุณในใจเมื่อเลือกคู่มือ
พักผ่อนให้ทั่วและเตรียมใจให้พร้อม สำหรับหนึ่งหรือสองคืนก่อนที่จะปีนให้แน่ใจว่าคุณได้รับส่วนที่เหลือทั้งหมดที่คุณต้องการ มีรีสอร์ตมากมายรอบ ๆ ภูเขายอดนิยมในเวียดนามที่รองรับนักปีนเขาอย่างคุณและจะปรนเปรอคุณก่อนและหลังการปีน อย่างไรก็ตามอย่าเพียงแค่ขี้เกียจ - การออกกำลังกายเบา ๆ สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณฟิตและพร้อมที่จะไป เตรียมตัวและสร้างแรงบันดาลใจสำหรับการปีนหน้าผาทั้งกายและใจ
kingsxipunjab.com © 2020