วิธีการอยู่รอดและสนุกกับการเป็นชาวต่างชาติ

การใช้ชีวิตในต่างประเทศแม้ในประเทศที่ภาษาแม่ของคุณพูดเป็นประสบการณ์ที่เครียด แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่ปรับตัวได้ดี แต่คุณก็มีแนวโน้มที่จะผ่านรอบของการคิดถึงบ้านที่ไม่รุนแรงจนถึงขั้นรุนแรงแห้วเป็นต้น แต่ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยคุณก็สามารถทำได้ดีและสนุกไปกับมัน
รู้ว่าจะคาดหวังอะไร ให้แน่ใจว่าคุณวิจัยประเทศใหม่ของคุณ . คุณจะต้องการทราบประเพณีทั้งหมดของพวกเขาล่วงหน้าดังนั้นคุณจึงไม่ได้ทำมารยาททางวัฒนธรรมโดยบังเอิญในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น ทำความคุ้นเคยกับอาหารศิลปะวิถีชีวิตงานอดิเรกประจำชาติและอาจเป็นเรื่องเล็กน้อยหากคุณสนใจ และถ้าภาษาที่พูดนั้นมีภาษาอื่นที่ไม่ใช่ภาษาแม่ของคุณเพราะคุณงามความดีต้องแน่ใจว่าคุณพูดได้อย่างน้อยที่สุดก็พอ การไม่สามารถสื่อสารอย่างถูกต้องในประเทศใหม่ของคุณจะส่งผลให้เกิดภัยพิบัติ! โดยรวมแล้วการรู้ว่าจะคาดหวังอะไรก่อนที่คุณจะย้ายไปยังประเทศอื่นจะช่วยลดความตกตะลึงทางวัฒนธรรมได้อย่างมาก
  • ลองใช้สูตรอาหารจากประเทศที่คุณย้ายไปอยู่อาจสนุกและมันจะให้ความรู้สึกว่าคุณจะทานอะไรเมื่อคุณอยู่ที่นั่น
โปรดจำไว้ว่าความคิดถึงบ้านเป็นเรื่องปกติ ความรู้สึกสับสนเป็นเรื่องปกติ ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรเป็นเรื่องปกติ ให้เวลาตัวเองปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ของคุณ อย่ากระโดดด้วยเท้าทั้งสองทันที อย่างไรก็ตามเมื่อคุณตั้งรกรากอยู่แล้วมันเป็นความคิดที่ดีที่จะหาสิ่งที่จะใช้เวลาของคุณเช่นงานอดิเรก การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณคิดถึงความรู้สึกคิดถึงบ้านในแบบที่มีประสิทธิผลในขณะที่การไปรอบ ๆ บ้านจะทำให้คุณมีเวลามากขึ้นที่จะรู้สึกเสียใจสำหรับตัวเอง ความคิดที่ดีสำหรับเรื่องนี้คือ:
  • เล่นโยคะ. นี่คือการผ่อนคลายมากและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
  • การเป็นอาสาสมัครจะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองและทำให้คุณไม่ว่าง มันมีสิทธิพิเศษเพิ่มเติมในการช่วยให้คุณพบคนใหม่!
  • เล่นเครื่องดนตรี; ร้องเพลง; แต่งเพลง ดนตรีเป็นสิ่งที่ดีสำหรับจิตวิญญาณ
  • เขียนบทกวีเรื่องราวบทความหรืออะไรก็ตามที่คุณรู้สึก การเก็บบันทึกประจำวันก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน
อนุญาตให้คนในท้องถิ่นรู้จักคุณตามจังหวะที่พวกเขาทำ วัฒนธรรมอื่น ๆ ทำให้เพื่อนแตกต่างจากเรา พยายามเคารพพวกเขาในขณะที่ยังเป็นตัวของตัวเอง
"เมื่ออยู่ในโรมทำตามที่ชาวโรมันทำ "สังเกตคนในท้องถิ่นและทำในสิ่งที่พวกเขาทำตัวอย่างเช่น ... คุณไปที่ที่ทำการไปรษณีย์และพบว่าไม่มีเส้นทุกคนเป็นเพียงแค่การกระแทกเพื่อตำแหน่งคุณอาจรู้สึกอึดอัดในเวลาและค่อนข้างไม่สบายใจ แต่ถ้าคุณต้องการซื้อแสตมป์และส่งพัสดุภัณฑ์คุณจะต้องสูดลมหายใจลึก ๆ และเข้าร่วมกับฝูงชนนี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ แต่คุณสามารถปรับวัฒนธรรมให้เข้ากับวัฒนธรรมใหม่ได้หรือ คุณก็จะไม่สามารถทำงานได้ตามที่คุณต้องการ
คาดว่าจะเกิดการช็อคทางวัฒนธรรมและมีกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับมันเมื่อมันเกิดขึ้น เมื่อคุณเพิ่งออกจากเครื่องบินคุณจะรู้สึกตื่นเต้นและกระตือรือร้นเกี่ยวกับการผจญภัยที่คุณกำลังจะมีในต่างประเทศ ทุกอย่างเกี่ยวกับประเทศใหม่ของคุณจะดูแปลกใหม่ใหม่และมหัศจรรย์ เรื่องนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ "กุหลาบ - สีแก้ว" ช่วงคล้ายกับประสบการณ์ที่แต่งงานใหม่ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณปรับตัวเข้ากับประเทศใหม่ของคุณและอยู่ที่นั่นซักพักความสุขเริ่มต้นนี้จะดับลงและความรู้สึกด้านลบบางอย่างเริ่มคืบคลานเข้ามาคุณอาจตัดสินใจว่าคุณป่วยและเบื่อกับประเทศนี้และอยากกลับบ้าน มีเพียงคุณเท่านั้นที่ไม่สามารถกลับบ้านได้ สิ่งนี้เรียกว่าช็อตของวัฒนธรรม เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และมีคนอื่นอีกหลายคนที่เคยผ่านมันมาก่อน บางคนพยายามรับมือกับความตกตะลึงของวัฒนธรรมโดยการสร้างประเทศบ้านเกิดขึ้นใหม่ พวกเขาพยายามเชื่อมโยงกับผู้คนจากประเทศของพวกเขาเท่านั้น พวกเขาปรุงอาหารจากวัฒนธรรมของพวกเขาและกินที่ร้านอาหารที่ให้บริการอาหารที่คุ้นเคยนี้ พวกเขาต้องการให้ลูก ๆ ของพวกเขาเล่นกับเด็กคนอื่น ๆ จากประเทศของพวกเขาเท่านั้น กลยุทธ์นี้กำหนดไว้ว่าจะล้มเหลว ทำซ้ำมนต์นี้กับตัวคุณเอง ... "ฉันไม่สามารถสร้างประเทศบ้านเกิดของฉันและฉันจะทำให้ตัวเองและคนอื่นไม่มีความสุขถ้าฉันลอง" มีไม่มากที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับความรู้สึกที่คุณมีและแน่นอนคุณไม่สามารถควบคุมสภาพแวดล้อมของคุณได้ทั้งหมด สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือควบคุมการกระทำของคุณ:
  • พยายามอย่างหนักที่จะไม่บ่น การร้องเรียนเท่านั้นเป็นการตอกย้ำความรู้สึกด้านลบของคุณ ค้นหาวิธีที่จะระบายความรู้สึกของคุณ ... ตัวอย่างเช่นตัดหญ้าของคุณตัดหญ้าเพื่อนบ้านของคุณออกกำลังกายสวดมนต์อาสาเวลาของคุณ ฯลฯ ค้นหาสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับประเทศใหม่ของคุณที่คุณชอบ
  • สิ่งนี้อาจดูเหมือนชัดเจน แต่จำไว้ว่าประเทศใหม่ของคุณไม่ใช่ประเทศบ้านเกิดของคุณ ประเพณีของพวกเขาไม่ได้ยึดตามประเพณีที่คุณคุ้นเคย แม้ว่าบางครั้งศุลกากรของพวกเขาอาจดูยากหรือโง่เขลาสำหรับคุณ แต่นี่เป็นสิ่งที่ทำมานานแล้วและพวกเขาจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรสำหรับคุณ
  • ค้นหาสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับประเทศใหม่ที่คุณชอบ สิ่งนี้จะมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษหากไม่พบสิ่งเหล่านี้ในประเทศบ้านเกิดของคุณ หากคุณชื่นชมมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ของอาหารวัฒนธรรมหรือวิถีชีวิตในประเทศของคุณให้แน่ใจว่าคุณออกไปที่นั่นและสนุกกับมันและจำไว้ว่าประสบการณ์จะไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณกลับบ้าน ตัวอย่างเช่นหากคุณอาศัยอยู่ในญี่ปุ่นคุณอาจพบว่าซูชิที่คุณพบมีดีกว่าทุกสิ่งที่คุณสามารถรับได้ที่คุณเคยอาศัย แม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนั้นก็สามารถช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับวัฒนธรรมที่น่าตกใจ
อดทนกับตัวเองและคนอื่น ๆ รักตัวเอง. ประสบการณ์การใช้ชีวิตในต่างประเทศนี้อาจเป็นช่วงเวลาที่ร่ำรวยและคุ้มค่าหากคุณปล่อยให้เป็นเช่นนั้น
ฉันจะได้รับการปรับให้เข้ากับประเทศบ้านเกิดของฉันอย่างไรหลังจากที่ได้เติบโตเป็นชาวต่างชาติในประเทศอื่น?
เป็นคนที่คุณอยากเป็นและอย่าให้ความคิดเห็นของคนอื่นทำให้คุณผิดหวัง ทำสิ่งที่คุณเติบโตขึ้นมาและดูว่าผู้คนมีปฏิกิริยาอย่างไร เวลาส่วนใหญ่คนจะไม่สังเกตเห็นและเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะใช้วิธีปฏิบัติทางวัฒนธรรมในประเทศของคุณเองและพบว่าไม่มีอะไรดีไปกว่าประเทศบ้านเกิดของคุณ
นำสิ่งที่คุณโปรดปรานจากบ้าน แต่อย่างที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้อย่าพยายามสร้างประเทศบ้านเกิดของคุณขึ้นมาใหม่ มันไม่ทำงานและจะไม่ทำให้คุณมีความสุข
อย่าลืมที่จะสื่อสาร การอยู่ในตัวเองไม่ใช่สิ่งที่ดีในสถานการณ์ที่ตึงเครียด
เข้าร่วมกลุ่มชาวต่างชาติในประเทศ (ในตรินิแดดเรามีกลุ่มสตรีอเมริกันที่พบกันเดือนละครั้ง) คุณจะได้พบกับผู้คนที่กำลังประสบกับสิ่งต่าง ๆ ที่เหมือนกัน คุณจะมีคนคุยด้วย
อาสาสมัครเวลาของคุณ มันวิเศษมากที่ปัญหาของคุณจะหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อคุณช่วยคนที่สิ้นหวังและหิวโหยอย่างแท้จริง
kingsxipunjab.com © 2020